Défense et contre attaque simultané sur direct droit exercice 5 finitions
Vidéo No. 533
Cette vidéo de Self-Défense de 10 minutes permet de travailler 5 techniques différentes pour se défendre d'un direct droite.
Ce qui est intéressant c'est que le départ est toujours le même, il s'agit d'un Body Giflé, en fonction de la situation on choisira, l'esquive, la maitrise, l affrontement combatif, ou la fuite
